ALOHA YOGAしよう♪

ヨガを始めてみたい方からインストラクターを目指す経験者、男性、シニア世代、気軽にご参加ください！
チケット購入後に予約をしてくださいね！
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ヨーガなんでも相談

アサナの練習・復習をしたい。ヨーガスートラを勉強したい。メディテーションをしてみたい。
即効リラックス＆リフレッシュできるヨガを静かにうけたい・・・ etc.
日程：通常レッスン開始前の３０分、もしくは終了後の３０分。
受講料：3000円（一回毎のお支払です）

プライベートレッスン・グループレッスン

慣れない人との空間が少し苦手。。体が硬すぎて心配。クラスに馴染めるか不安。自分の身体に合ったヨガをしたい。
友人と一緒に受けたい。心の内側のことを知りたい。アサナをもっと深めたい。
プライベートレッスンにいらっしゃる方は、それぞれのご希望がございます。男性の方もたくさんいます。

日程：スケジュールの「プライベートレッスン受付中」の日時は、こちらの申し込みフォームからすぐに承れます。
それ以外のお時間は、申し込みフォームにご希望の日時を記入して頂き、後日こちらからご連絡致します。
受講料：12000円/お一人でもお二人でも。3名様よりお一人４０００円プラスです。
時間　：９０分

ココロのヨーガ(←詳細はクリック)

ココロが風邪をひいたり、ぽっきり折れないように、美福恵香と一緒にココロの守り方を学びます　
随時、入学を受け受けます。ご縁がありこのご案内を読まれたのでしょうし、思い立ったが吉日です。
独りでは続かない瞑想の習慣も、時間を決めてご一緒に坐禅会をすることで習慣化していきます。
どうにかしようとナニかをやりすぎてしまう傾向のあるわたくし達は、ナニかをやめることから慣れていきます。


それから・・
独りで瞑想をして、どこか遠く違う世界に行ってしまったら・・・と怖くなるような氣がいたしませんか？？
わたくしはそうでした。氣がとち狂ってしまったらどうしよう・・・とか。
その不安がないとしたら、ちょっといけるところまで行きたいって思いませんか？？
ヒトは見守られるからこそ意識が生まれるんです。

ワークショップで使った体験解剖学テキストを電子書籍で出版。発売発表をお待ちください！

日時：満員御礼！2月11日　9:30-12:00
場所：オンライン（無料アプリＺＯＯＭ）